Potrawy są przygotowywane zgodnie z systemem HACCP. Przedszkole Integracyjne nr 5 zastrzega sobie zmiany w jadłospisie. Od 26 lipca 2016 r. jadłospisy sporządzane są w oparciu o wymagania zamieszczone w załączniku nr 2 do Rozporządzenia Ministra Zdrowia z dnia 26 lipca 2016 r. w sprawie grup środków spożywczych przeznaczonych do sprzedaży dzieciom i młodzieży w jednostkach systemu oświaty oraz wymagań , jakie muszą spełniać środki spożywcze stosowane w ramach żywienia zbiorowego dzieci i młodzieży w tych jednostkach.
ZASADY ZDROWEGO ŻYWIENIA DZIECI I MŁODZIEŻY W WIEKU SZKOLNYM
(Instytutu Żywności i Żywienia 2009)
1. Jedz codziennie różne produkty z każdej grupy uwzględnionej w piramidzie.
2. Bądź codziennie aktywny fizycznie - ruch korzystnie wpływa na sprawność i prawidłową sylwetkę.
3. Źródłem energii w twojej diecie powinny być głównie produkty znajdujące się w podstawie piramidy (na dole).
4. Spożywaj codziennie przynajmniej 3-4 porcje mleka lub produktów mlecznych takich jak jogurty, kefiry, maślanka, sery.
5. Jedz codziennie 2 porcje produktów z grupy – mięso, ryby, jaja. Uwzględniaj też nasiona roślin strączkowych.
6. Każdy posiłek powinien zawierać warzywa lub owoce.
7. Ograniczaj spożycie tłuszczów, w szczególności zwierzęcych.
8. Ograniczaj spożycie cukru, słodyczy, słodkich napojów.
9. Ograniczaj spożycie słonych produktów, odstaw solniczkę.
10. Pij codziennie odpowiednią ilość wody.
POSIŁKI W PRZEDSZKOLU
śniadanie - godz. 8.00
drugie śniadanie - godz. 10.00
obiad - godz. 12.00
podwieczorek - 14.00
Zgodnie z rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady UE Nr 1169/2011 w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności, które ze szczególnym uwzględnieniem alergenów, muszą być łatwo dostępne tak, aby rodzic miał świadomość, że w odniesieniu do danej żywności występują kwestie związane z alergiami i nietolerancją pokarmową.
W związki z powyższym przy jadłospisie będzie można znaleźć spis alergenów, a przy każdym daniu numer alergenu jaki zawiera to danie.
NUMERY ALERGENÓW WYSTĘPUJĄCYCH W NASZYCH POSIŁKACH:
1. Zboża zawierające gluten
2. Skorupiaki i produkty pochodne
3. Jaja i produkty pochodne
4. Ryby i produkty pochodne
5. Orzeszki ziemne (arachidowe)
6. Soja i produkty pochodne
7. Mleko i produkty pochodne
8. Orzechy
9. Seler i produkty pochodne
10. Gorczyca i produkty pochodne
11. Nasiona sezamu i produkty pochodne
12. Dwutlenek siarki
13. Łubin
14. Mięczaki
Zgodnie z informacjami od producentów użyte produkty gotowe (np. kakao, herbata, dżem, ketchup, koncentrat pomidorowy, produkty z mięsa) mogą zawierać śladowe ilości alergenów: glutenu, mleka łącznie z laktozą, jaj, soi, orzechów, selera i gorczycy.
Prawidłowe żywienie dziecka w okresie przedszkolnym to jeden z najważniejszych czynników gwarantujących zdrowie i prawidłowy rozwój fizyczny i umysłowy dzieci.
W naszym przedszkolu zapewniamy dzieciom smaczne i zdrowe posiłki. Podajemy dzieciom pokarmy zawierające najwyższe wartości odżywcze. Uwzględniamy indywidualne potrzeby żywieniowe.
W naszej przedszkolnej kuchni przygotowujemy domowe posiłki - pierogi, naleśniki, kopytka, świeże surówki z warzyw i sałatki owocowe.
Przygotowywane są one w całości w przedszkolu w warunkach zgodnych z przepisami i normami zatwierdzonymi przez rejonową stację sanitarną.
Każdego dnia dzieci jedzą w przedszkolu smaczne posiłki: I śniadanie (grupy starsze niekiedy w formie szwedzkiego stołu), II śniadanie, obiad i podwieczorek. Stanowią one 3/4 dziennego zapotrzebowania dziecka w wieku przedszkolnym na białko, węglowodany, tłuszcze i witaminy.
Tygodniowy jadłospis jest zawsze dostępny do wglądu rodziców na tablicy ogłoszeń.
|
DATA |
ŚNIADANIE |
II ŚNIADANIE |
OBIAD |
PODWIECZOREK |
|
16.02.2026r PONIEDZIAŁEK |
Pieczywo mieszane (5dkg), masło (1,5dkg), ser żółty (3dkg), sałata (3dkg), herbata malinowa lub mleko 200ml. |
Mix owoców: jabłka, ananas 10dkg. |
Zupa jarzynowa (szynka 2dkg, marchewka 2dkg, fasolka 3dkg, por 2dkg, pietruszka 2dkg, seler 2dkg, ziemniaki 3dkg, cebula 2dkg, nać pietruszki 1dkg, przyprawy 1g, śmietana 2dkg). Tuńczyk w sosie pomidorowym, makaron wieloziarnisty, ogórek kiszony (tuńczyk 6dkg, przecier pomidorowy 3dkg, cebula 1dkg, makaron 5dkg, ogórek 8dkg). Kompot wieloowocowy 200ml. |
Jogurt bananowy 150ml, ciastka kruche 2dkg. |
|
Alergeny |
Gluten, jaja i produkty pochodne, soja i produkty pochodne, mleko i produkty pochodne. |
|
Jaja i produkty pochodne, mleko i produkty pochodne, seler i produkty pochodne. |
Mleko i produkty pochodne. |
|
Jadłospis bezmleczny |
Pieczywo mieszane (5dkg), oliwa (1,5dkg), szynka wieprzowa (3dkg), sałata (3dkg), herbata malinowa 200ml. |
Mix owoców: jabłka, ananas 10dkg. |
Zupa jarzynowa (szynka 2dkg, marchewka 2dkg, fasolka 3dkg, por 2dkg, pietruszka 2dkg, seler 2dkg, ziemniaki 3dkg, cebula 2dkg, nać pietruszki 1dkg, przyprawy 1g). Tuńczyk w sosie pomidorowym, makaron wieloziarnisty, ogórek kiszony (tuńczyk 6dkg, przecier pomidorowy 3dkg, cebula 1dkg, makaron 5dkg, ogórek 8dkg). Kompot wieloowocowy 200ml. |
Mus bananowy 150ml, ciastka kruche 2dkg. |
|
Jadłospis bez glutenu |
Pieczywo bezglutenowe (5dkg), masło bez laktozy (1,5dkg), ser żółty bez laktozy (3dkg), sałata (3dkg), herbata malinowa lub napój owsiany 200ml. |
Mix owoców: jabłka, ananas 10dkg. |
Zupa jarzynowa (szynka 2dkg, marchewka 2dkg, fasolka 3dkg, por 2dkg, pietruszka 2dkg, seler 2dkg, ziemniaki 3dkg, cebula 2dkg, nać pietruszki 1dkg, przyprawy 1g, śmietana bezglutenowa 2dkg). Tuńczyk w sosie pomidorowym, makaron bezglutenowy, ogórek kiszony (tuńczyk 6dkg, przecier pomidorowy 3dkg, cebula 1dkg, makaron 5dkg, ogórek 8dkg). Kompot wieloowocowy 200ml. |
Jogurt bananowy 150ml, wafelki ryżowe 2dkg. |
|
Jadłospis roślinny z dodatkiem przetworów zwierzęcych |
Pieczywo mieszane (5dkg), masło bez laktozy (1,5dkg), ser żółty bez laktozy (3dkg), sałata (3dkg), herbata malinowa lub napój owsiany 200ml. |
Mix owoców: jabłka, ananas 10dkg. |
Zupa jarzynowa (szynka 2dkg, marchewka 2dkg, fasolka 3dkg, por 2dkg, pietruszka 2dkg, seler 2dkg, ziemniaki 3dkg, cebula 2dkg, nać pietruszki 1dkg, przyprawy 1g, śmietana bezglutenowa 2dkg). Tuńczyk w sosie pomidorowym, makaron wieloziarnisty, ogórek kiszony (tuńczyk 6dkg, przecier pomidorowy 3dkg, cebula 1dkg, makaron 5dkg, ogórek 8dkg). Kompot wieloowocowy 200ml. |
Mus bananowy 150ml, ciastka kruche 2dkg. |
|
DATA |
ŚNIADANIE |
II ŚNIADANIE |
OBIAD |
PODWIECZOREK |
|
17.02.2026r WTOREK |
Zupa mleczna (mleko 200ml, płatki owsiane 3dkg), rogal maślany (3dkg), masło (1,5dkg), dżem owocowy i miód (3dkg). |
Mix owoców: gruszka, banan 10dkg. |
Barszcz biały (szynka b/k 2dkg, marchewka 2dkg, pietruszka 2dkg, seler 2dkg, cebula 2dkg, nać pietruszki 1dkg, przyprawy 1g, śmietana 2dkg,kiełbasa cienka 2dkg). Filet z indyka w sosie śmietankowo-ziołowym, kasza bul gur, surówka wielowarzywna (filet z indyka 6dkg, śmietana 2dkg, kasza 5dkg, pomidor 7dkg, kapusta pekińska 6dkg, papryka 1dkg, natka kopru 1dkg, oliwa). Kompot wieloowocowy 200ml. |
Mus Kubuś 100ml. |
|
Alergeny |
Gluten, jaja i produkty pochodne, soja i produkty pochodne, mleko i produkty pochodne. |
|
Jaja i produkty pochodne, mleko i produkty pochodne, seler i produkty pochodne. |
|
|
Jadłospis bezmleczny |
Rogal maślany (3dkg), dżem owocowy i miód (3dkg), herbata z cytryną 200ml. |
Mix owoców: gruszka, banan 10dkg. |
Barszcz biały (szynka b/k 2dkg, marchewka 2dkg, pietruszka 2dkg, seler 2dkg, cebula 2dkg, nać pietruszki 1dkg, przyprawy 1g, kiełbasa cienka 2dkg). Filet z indyka w sosie ziołowym, kasza bul gur, surówka wielowarzywna (filet z indyka 6dkg, kasza 5dkg, pomidor 7dkg, kapusta pekińska 6dkg, papryka 1dkg, natka kopru 1dkg, oliwa). Kompot wieloowocowy 200ml. |
Mus Kubuś 100ml. |
|
Jadłospis bez glutenu |
Zupa mleczna (napój owsiany 200ml, płatki ryżowe 3dkg), pieczywo bezglutenowe (3dkg), masło bez laktozy (1,5dkg), dżem owocowy i miód (3dkg). |
Mix owoców: gruszka, banan 10dkg. |
Barszcz biały (szynka b/k 2dkg, marchewka 2dkg, pietruszka 2dkg, seler 2dkg, cebula 2dkg, nać pietruszki 1dkg, przyprawy 1g, śmietana bezglutenowa 2dkg,kiełbasa cienka 2dkg). Filet z indyka w sosie śmietankowo-ziołowym, kasza gryczana, surówka wielowarzywna (filet z indyka 6dkg, śmietana bezglutenowa 2dkg, kasza 5dkg, pomidor 7dkg, kapusta pekińska 6dkg, papryka 1dkg, natka kopru 1dkg, oliwa). Kompot wieloowocowy 200ml. |
Mus Kubuś 100ml. |
|
Jadłospis roślinny z dodatkiem przetworów zwierzęcych |
Zupa mleczna (napój owsiany 200ml, płatki owsiane 3dkg), rogal maślany (3dkg), masło bez laktozy (1,5dkg), dżem owocowy i miód (3dkg). |
Mix owoców: gruszka, banan 10dkg. |
Barszcz biały (szynka b/k 2dkg, marchewka 2dkg, pietruszka 2dkg, seler 2dkg, cebula 2dkg, nać pietruszki 1dkg, przyprawy 1g, śmietana bezglutenowa 2dkg,kiełbasa cienka 2dkg). Filet z indyka w sosie śmietankowo-ziołowym, kasza bul gur, surówka wielowarzywna (filet z indyka 6dkg, śmietana bezglutenowa 2dkg, kasza 5dkg, pomidor 7dkg, kapusta pekińska 6dkg, papryka 1dkg, natka kopru 1dkg, oliwa). Kompot wieloowocowy 200ml. |
Mus Kubuś 100ml. |
|
DATA |
ŚNIADANIE |
II ŚNIADANIE |
OBIAD |
PODWIECZOREK |
|
18.02.2026r ŚRODA |
Pieczywo mieszane (5dkg), masło (1,5dkg), schab gotowany (3dkg), sałata lodowa, rukola (3dkg), herbata miętowa z cytryną lub mleko 200ml. |
Mix owoców: jabłka, mandarynka 10dkg. |
Zupa pomidorowa z ryżem (kurczak 2dkg, przecier pomidorowy 2dkg, marchewka 2dkg, pietruszka 2dkg, seler 2dkg, koper 1dkg, przyprawy 1g, ryż 2dkg, śmietana 2dkg). Kotlet ziemniaczany, surówka z marchewki z jabłkiem (ziemniaki 5dkg, szczypior 1dkg, bułka tarta 1dkg, sól i pieprz 1g, jajka na 1kg 2szt., marchew 6dkg, jabłka 2dkg). Kompot wieloowocowy 200ml. |
Sernik na zimno z owocami suszonymi (ser biały 3dkg, owoce 2dkg), wafelki ryżowe 2dkg. |
|
Alergeny |
Gluten, jaja i produkty pochodne, soja i produkty pochodne, mleko i produkty pochodne. |
|
Jaja i produkty pochodne, mleko i produkty pochodne, seler i produkty pochodne. |
Mleko i produkty pochodne. |
|
Jadłospis bezmleczny |
Pieczywo mieszane (5dkg), oliwa (1,5dkg), schab gotowany (3dkg), sałata lodowa, rukola (3dkg), herbata miętowa z cytryną 200ml. |
Mix owoców: jabłka, mandarynka 10dkg. |
Zupa pomidorowa z ryżem (kurczak 2dkg, przecier pomidorowy 2dkg, marchewka 2dkg, pietruszka 2dkg, seler 2dkg, koper 1dkg, przyprawy 1g, ryż 2dkg). Kotlet ziemniaczany, surówka z marchewki z jabłkiem (ziemniaki 5dkg, szczypior 1dkg, bułka tarta 1dkg, sól i pieprz 1g, jajka na 1kg 2szt., marchew 6dkg, jabłka 2dkg). Kompot wieloowocowy 200ml. |
Wafelki ryżowe 2dkg, powidła śliwkowe 3dkg, owoce suszone 2dkg. |
|
Jadłospis bez glutenu |
Pieczywo bezglutenowe (5dkg), masło bez laktozy (1,5dkg), schab gotowany (3dkg), sałata lodowa, rukola (3dkg), herbata miętowa z cytryną lub napój owsiany 200ml. |
Mix owoców: jabłka, mandarynka 10dkg. |
Zupa pomidorowa z ryżem (kurczak 2dkg, przecier pomidorowy 2dkg, marchewka 2dkg, pietruszka 2dkg, seler 2dkg, koper 1dkg, przyprawy 1g, ryż 2dkg, śmietana bezglutenowa 2dkg). Kotlet ziemniaczany, surówka z marchewki z jabłkiem (ziemniaki 5dkg, szczypior 1dkg, bułka tarta 1dkg, sól i pieprz 1g, jajka na 1kg 2szt., marchew 6dkg, jabłka 2dkg). Kompot wieloowocowy 200ml. |
Sernik na zimno z owocami suszonymi (ser biały bez laktozy 3dkg, owoce 2dkg), wafelki ryżowe 2dkg. |
|
Jadłospis roślinny z dodatkiem przetworów zwierzęcych |
Pieczywo mieszane (5dkg), masło bez laktozy (1,5dkg), schab gotowany (3dkg), sałata lodowa, rukola (3dkg), herbata miętowa z cytryną lub napój owsiany 200ml. |
Mix owoców: jabłka, mandarynka 10dkg. |
Zupa pomidorowa z ryżem (kurczak 2dkg, przecier pomidorowy 2dkg, marchewka 2dkg, pietruszka 2dkg, seler 2dkg, koper 1dkg, przyprawy 1g, ryż 2dkg, śmietana bezglutenowa 2dkg). Kotlet ziemniaczany, surówka z marchewki z jabłkiem (ziemniaki 5dkg, szczypior 1dkg, bułka tarta 1dkg, sól i pieprz 1g, jajka na 1kg 2szt., marchew 6dkg, jabłka 2dkg). Kompot wieloowocowy 200ml. |
Sernik na zimno z owocami suszonymi (ser biały bez laktozy 3dkg, owoce 2dkg), wafelki ryżowe 2dkg. |
|
DATA |
ŚNIADANIE |
II ŚNIADANIE |
OBIAD |
PODWIECZOREK |
|
19.02.2026r CZWARTEK |
Pieczywo mieszane (5dkg), masło (1,5dkg), ser żółty bez laktozy (3dkg), papryka (3dkg), mleko 200ml. |
Mix owoców: pomarańcza, gruszka 10dkg. |
Zupa neapolitańska (szynka b/k 2dkg,makaron zacierka 3dkg, ziemniaki 2dkg, marchewka 2dkg, ser żółty 3dkg, pietruszka 2dkg, seler 2dkg, cebula 2dkg, sól i pieprz 1dkg). Kotlet schabowy smażony, ryż, marchewka z groszkiem gotowana (schab b/k 6dkg, bułka tarta 1dkg, sól i pieprz 1g, jajka na 1kg 2szt., olej, ryż 5dkg, marchew 7dkg, groszek zielony 1dkg). Kompot wieloowocowy 200ml. |
Chrupki kukurydziane 1szt. |
|
Alergeny |
Gluten, jaja i produkty pochodne, soja i produkty pochodne, mleko i produkty pochodne. |
|
Jaja i produkty pochodne, mleko i produkty pochodne, seler i produkty pochodne. |
|
|
Jadłospis bezmleczny |
Pieczywo mieszane (5dkg), oliwa (1,5dkg), schab gotowany (3dkg), papryka (3dkg), herbata miętowa 200ml. |
Mix owoców: pomarańcza, gruszka 10dkg. |
Zupa neapolitańska (szynka b/k 2dkg,makaron zacierka 3dkg, ziemniaki 2dkg, marchewka 2dkg, ser żółty 3dkg, pietruszka 2dkg, seler 2dkg, cebula 2dkg, sól i pieprz 1dkg). Kotlet schabowy smażony, ryż, marchewka z groszkiem gotowana (schab b/k 6dkg, bułka tarta 1dkg, sól i pieprz 1g, jajka na 1kg 2szt., olej, ryż 5dkg, marchew 7dkg, groszek zielony 1dkg). Kompot wieloowocowy 200ml. |
Chrupki kukurydziane 1szt. |
|
Jadłospis bez glutenu |
Pieczywo bezglutenowe (5dkg), masło bez laktozy (1,5dkg), ser żółty bez laktozy (3dkg), papryka (3dkg), napój owsiany 200ml. |
Mix owoców: pomarańcza, gruszka 10dkg. |
Zupa neapolitańska (szynka b/k 2dkg,makaron bezglutenowy 3dkg, ziemniaki 2dkg, marchewka 2dkg, ser żółty 3dkg, pietruszka 2dkg, seler 2dkg, cebula 2dkg, sól i pieprz 1dkg). Kotlet schabowy smażony, ryż, marchewka z groszkiem gotowana (schab b/k 6dkg, bułka tarta 1dkg, sól i pieprz 1g, jajka na 1kg 2szt., olej, ryż 5dkg, marchew 7dkg, groszek zielony 1dkg). Kompot wieloowocowy 200ml. |
Chrupki kukurydziane 1szt. |
|
Jadłospis roślinny z dodatkiem przetworów zwierzęcych |
Pieczywo mieszane (5dkg), masło bez laktozy (1,5dkg), ser żółty bez laktozy (3dkg), papryka (3dkg), napój owsiany 200ml. |
Mix owoców: pomarańcza, gruszka 10dkg. |
Zupa neapolitańska (szynka b/k 2dkg,makaron zacierka 3dkg, ziemniaki 2dkg, marchewka 2dkg, ser żółty 3dkg, pietruszka 2dkg, seler 2dkg, cebula 2dkg, sól i pieprz 1dkg). Kotlet schabowy smażony, ryż, marchewka z groszkiem gotowana (schab b/k 6dkg, bułka tarta 1dkg, sól i pieprz 1g, jajka na 1kg 2szt., olej, ryż 5dkg, marchew 7dkg, groszek zielony 1dkg). Kompot wieloowocowy 200ml. |
Chrupki kukurydziane 1szt. |
|
DATA |
ŚNIADANIE |
II ŚNIADANIE |
OBIAD |
PODWIECZOREK |
|
20.02.2026r PIĄTEK |
Pieczywo mieszane (5dkg), masło (1,5dkg), twarożek (3dkg), szczypior, ogórek kiszony (3dkg), kawa inka 200ml. |
Mix owoców: jabłka, kiwi 10dkg. |
Zupa ziemniaczana (szynka 2dkg, marchewka 2dkg, por 2gkg, pietruszka 2dkg, seler 2dkg, ziemniaki 3dkg, cebula 2dkg, nać pietruszki 1dkg, przyprawy 1g). Wołowina z warzywami, kasza pęczak (wołowina 6dkg, marchew mini 3dkg, fasolka szparagowa 3dkg, kalafior 3dkg, kasza 5dkg). Kompot wieloowocowy 200ml. |
Sok marchewkowy 150ml, herbatniki 1szt. |
|
Alergeny |
Gluten, jaja i produkty pochodne, soja i produkty pochodne, mleko i produkty pochodne. |
|
Jaja i produkty pochodne, mleko i produkty pochodne, seler i produkty pochodne. |
|
|
Jadłospis bezmleczny |
Pieczywo mieszane (5dkg), oliwa (1,5dkg), wędlina (3dkg), szczypior, ogórek kiszony (3dkg), herbata malinowa 200ml. |
Mix owoców: jabłka, kiwi 10dkg. |
Zupa ziemniaczana (szynka 2dkg, marchewka 2dkg, por 2gkg, pietruszka 2dkg, seler 2dkg, ziemniaki 3dkg, cebula 2dkg, nać pietruszki 1dkg, przyprawy 1g). Wołowina z warzywami, kasza pęczak (wołowina 6dkg, marchew mini 3dkg, fasolka szparagowa 3dkg, kalafior 3dkg, kasza 5dkg). Kompot wieloowocowy 200ml. |
Sok marchewkowy 150ml, herbatniki 1szt. |
|
Jadłospis bez glutenu |
Pieczywo bezglutenowe (5dkg), masło bez laktozy (1,5dkg), twarożek bez laktozy (3dkg), szczypior, ogórek kiszony (3dkg), napój owsiany 200ml. |
Mix owoców: jabłka, kiwi 10dkg. |
Zupa ziemniaczana (szynka 2dkg, marchewka 2dkg, por 2gkg, pietruszka 2dkg, seler 2dkg, ziemniaki 3dkg, cebula 2dkg, nać pietruszki 1dkg, przyprawy 1g). Wołowina z warzywami, kasza gryczana (wołowina 6dkg, marchew mini 3dkg, fasolka szparagowa 3dkg, kalafior 3dkg, kasza 5dkg). Kompot wieloowocowy 200ml. |
Sok marchewkowy 150ml, chrupki kukurydziane 1szt. |
|
Jadłospis roślinny z dodatkiem przetworów zwierzęcych |
Pieczywo mieszane (5dkg), masło bez laktozy (1,5dkg), twarożek bez laktozy (3dkg), szczypior, ogórek kiszony (3dkg), napój owsiany 200ml. |
Mix owoców: jabłka, kiwi 10dkg. |
Zupa ziemniaczana (szynka 2dkg, marchewka 2dkg, por 2gkg, pietruszka 2dkg, seler 2dkg, ziemniaki 3dkg, cebula 2dkg, nać pietruszki 1dkg, przyprawy 1g). Wołowina z warzywami, kasza pęczak (wołowina 6dkg, marchew mini 3dkg, fasolka szparagowa 3dkg, kalafior 3dkg, kasza 5dkg). Kompot wieloowocowy 200ml. |
Sok marchewkowy 150ml, herbatniki 1szt. |
Intendent zastrzega sobie prawo do niewielkich modyfikacji jadłospisu.
Receptury potraw dostępne u Intendenta
